Вы встречали клиентов, которые посещают разных психологов по одному и тому же списку запросов, но при этом ощущают, что прогресса всё равно нет?
Как-то ко мне на консультацию пришел клиент, который на тот момент был в длительной терапии в определенном подходе, но, по его словам, терапия не помогает ему разрешить важный для него запрос. Мы провели сессию, в ходе которой выявилась ключевая причина его трудностей. Когда мы заговорили на эту тему, клиент начал часто выходить из кабинета, спрашивать может ли он сделать несколько звонков по работе.
Этот феномен довольно распространен и может свидетельствовать о внутренних механизмах сопротивления, которые мешают клиенту двигаться к решению своей проблемы. Часто причина кроется в том, что клиент пока не готов работать с ключевой травмой или глубинными внутренними конфликтами.
Почему так происходит, когда терапия длится долго, а результата нет?
1. Сопротивление и страх столкновения с травмой
На подсознательном уровне многие клиенты боятся соприкоснуться со своей травмой. Для психики это опасно: травма ассоциируется с угрозой, и чтобы защитить себя, психика включает защитные механизмы – вытеснение, отрицание, расщепление, рационализацию. В результате, клиент может менять терапевтов или избегать углубленной работы, чтобы не «вскрывать» рану, тем самым оберегая свою травму и избегая боли.
Как работать с сопротивлением?
Терапевт может использовать техники отражения чувств, помогая клиенту осознать, что именно вызывает страх: «Есть что-то такое, с чем вам страшно соприкоснуться», «Что вы чувствуете, когда говорите об этом?». В терапии важно проговаривать вслух возможные сомнения клиента относительно терапии и самого психолога: «Мы как будто ходим по кругу», «Возможно вы считаете, что наши встречи бесполезны, ведь мы никак не можем решить эту проблему» и т.д.
Важно установление доверия, создание безопасной терапевтической среды, где клиент почувствует, что его не осудят и не заставят переживать травмирующие моменты преждевременно.
2. Недоверие и отсутствие безопасного контакта
Доверие к терапевту – ключевой фактор успешной терапии. Если клиент не чувствует себя в безопасности, он не сможет открыться и идти на глубокую работу. Это может быть связано с недостатком эмпатии со стороны терапевта, неумением терапевта работать с переносом, несвоевременными реакциями, или же с личными травмами самого терапевта, которые мешают ему создавать безопасную атмосферу. Недоверие также связано с базовой тревогой о безопасности и смысле существования. Клиент может ощущать, что его внутренний мир уязвим, и он избегает контакта с этим состоянием.
Как повысить доверие?
Работа с переносом, контрпереносом, контейнирование, отражение чувств помогают сформировать сильный терапевтический альянс. Терапевт должен быть готов выдерживать аффекты клиента, демонстрировать принятие и одновременно сохранять нейтральность.
3. «Слепые пятна» терапевта
Иногда терапевт избегает работы с тяжелыми травмами или не обладает достаточной компетенцией. В силу собственных не проработанных травм или недостатка опыта, он может избегать глубокого погружения, что тормозит прогресс клиента. В результате, терапия застревает на поверхностных уровнях, и клиент теряет мотивацию.
Как бороться с этим?
Регулярные супервизии и повышение профессиональной компетентности помогают терапевту лучше распознавать свои «слепые пятна» и работать с тяжелыми травмами эффективно. Наиболее ценный опыт терапевт может получить на групповых супервизиях, где он может получить не только разносторонний взгляд на ситуацию, но и мощную поддержку группы.
4. Недостаточное внутреннее осознавание и мотивация клиента
Многие клиенты не готовы к честной внутренней работе, они ищут быстрые решения или избегают ответственности. В результате, они меняют терапевтов, надеясь найти «чудодейственное» лечение, но не меняются внутренне.
5. Несовпадение подхода и клиента
Иногда выбранный подход или стиль терапии не подходит именно этому человеку. Например, некоторые клиенты лучше воспринимают телесно-ориентированные методы, другие — психоаналитические, и постоянная смена специалистов мешает найти ту работу, которая даст результат.
6. Отсутствие глубинной работы с внутренним «я»
Клиенты могут сосредотачиваться на симптомах и поверхностных проблемах, избегая работы с внутренними конфликтами, травмами или экзистенциальными вопросами. Поэтому, несмотря на длительную терапию, изменения не происходят.
Заключение
Эффективная терапия — это не только поиск правильных техник, но и глубокое внутреннее взаимодействие, доверие и готовность к изменениям. Понимание причин сопротивления и препятствий позволяет терапевту и клиенту двигаться вперёд, преодолевая внутренние барьеры и достигая настоящих трансформаций. Важно помнить, что путь к исцелению — это процесс, требующий терпения, честности и профессиональной поддержки.
Присоединись к НАПП - профессиональному сообществу!