• Вы часто сомневаетесь в своих успехах и достижениях
• Чувствуете себя недостаточно компетентным или достойным
• Сравниваете себя с другими и чувствуете зависть
• Испытываете тревогу и стресс на работе и в жизни
• Хотите повысить свою самооценку и уверенность в себе

На вебинаре вы поймете глубинные причины формирования низкой самооценки, получите практические методики повышения собственной уверенности и работы с этим состоянием. Вы узнаете, как перестать занижать свои способности, сравнивать себя с другими и оглядываться на окружающих.

В результате вебинара вы:

• Перестанете сравнивать себя с другими
• Повысите уровень энергии и ресурсного состояния
• Присвоите свои достижения и сильные стороны
• Получите методики саморегуляции и работы с синдромом самозванца
• Станете более уверенным и проактивным.

Формат – онлайн / 2 часа
Стоимость – 1800 руб
Дата – 14 января

Тренер – Юлия Будишевская

Каждый психолог проходит период профессионального взросления и формирования профессиональной идентичности.
Вне зависимости от опыта, мы часто задаем себе вопрос:
«как лучше работать с таким клиентом»
«почему мы не продвигаемся в терапии»
«как работать с сопротивлением»

Развитие профессиональной идентичности чрезвычайно важно на всех этапах психологической практики специалиста. Благодаря совершенствованию собственной идентичности психолог/коуч способен лучше понять клиента и как ему помочь, найти свой уникальный терапевтический стиль, чувствовать себя уверенно среди коллег. Как следствие, стать востребованным специалистом на рынке!

Все это вы освоите на нашей программе.

Цели:
‣ Укрепление профессиональной уверенности, понимания своих целей и задач; при работе с клиентом;
‣ Развитие навыков рефлексии в ходе работы и после встречи с клиентом;
‣ Переосмысление материала клиента, комплексное понимание запроса;
‣ Работа с эмоциональными реакциями своими и клиента в ходе сессии.

Для кого:
‣ Для практикующих психологов разных модальностей;
‣ Для начинающих психологов;
‣ Для студентов психологических факультетов, желающих получить практические навыки работы с клиентом.

Содержание курса:
‣ Роль, функции, цели и возможности консультирования;
‣ Работа и взаимодействие с клиентом на уровне эмоций, установок, мотивов, бессознательных процессов, переносных реакций;
‣ Понимание и опыт работы в терапевтической позиции (пределы и границы);
‣ Ожидания и реальность, как реалистично видеть свою работу и результаты взаимодействия с клиентом (всемогущество и непреодолимое желание помогать);
‣ Развитие осознанности у консультанта и клиента;
‣ Позитивная и негативная терапевтическая реакция, сохранение нейтральности в ходе сессии;
‣ Первичный запрос и цели клиента (когда они не соответствуют друг другу);
‣ Условия работы - расписание, формат, договоренности, пропуски, оплата, коммуникация вне сессий и пр.;
‣ Как озвучивать цену клиенту;
‣ Стратегия работы с клиентом в краткосрочном консультировании.

Формат:
‣ Трехчасовые дискуссионные сессии. Группа до 16-ти человек.
Занятия проходят два раза в месяц.

Начало программы 29 апреля

Продолжительность – 12 встреч.

Расписание занятий:
с 18 до 21 ч.

Стоимость программы:
При единоразовой оплате – 36 000 р. (3000 р занятие)
При оплате каждого занятия – 42 000 р. (3500 р занятие)

В независимости от формы оплаты, все пропуски оплачиваются

Ведущий – Сергей Тузиков

Психодиагностика ценнейший инструмент в работе психолога. Она позволяет не только в короткий срок получить объективные данные о клиенте, но помочь самому клиенту лучше себя узнать. Нэнси Мак-Вильямс в своей книге «Психоаналитическая диагностика» глубоко и полно отражает взгляд на различные типы клиентов, которые приходят на психологические консультации, предлагает конкретные практические рекомендации по проведению терапевтической работы с каждым из них. Методика психодиагностики по Н. Мак-Вильямс прикладной инструмент в работе психолога. Но часто достаточно сложно освоить это материал самостоятельно.

Данный курс позволит вам не просто теоретически освоить самую распространенную систему диагностики клиентов в психологическом кабинете, структурировать ее, но и интегрировать ее в свое психическое пространство в переработанном варианте, чтобы эффективно использовать на практике.


Программа:

1. Понимание основ, методов и задач психодиагностики.
2. Психодиагностика личности через призму различных психоаналитических направлений.
3. Уровни организации личности: невротическая, пограничная, психотическая.
4. Рекомендации терапевтической работы для клиентов с разными уровнями организации психики.
5. Защитные механизмы психики. Первичные защиты.
6. Защитные механизмы психики. Вторичные защиты.
7. Типы организации характеров. Психопатические личности.
8. Нарциссические личности
9. Шизойдные личности
10. Параноидные личности
11. Депрессивные и маниакальные личности
12. Мазохистические личности
13. Обсессивно- компульсивные личности
14. Истерические личности
15. Диссоциативные личности.

Формат программы:
Онлайн / 15 занятий
Занятия проходят 1 раз в неделю по средам с 11 до 14:00 ч. (3 часа с 1 перерывом)
Дата начала программы – 21 мая 2025г.
Стоимость - 37 500 р. (при единоразовой оплате)
Можно оплачивать по занятиям - 3500 р занятие

В независимости от формы оплаты, все пропуски оплачиваются

Ведущая – Ольга Антонова

Полная перезагрузка в компании своих людей, высоких гор и древнейшей истории.
Даты – 1-13 мая 2025г.

Вы увидете не только самые высокие горы Мира, но и главную духовную жемчужину высокогорного Непала, место притяжения для индуистов и буддистов всего мира - Муктинатх!
Это будет впечатляющее путешествие с особым смыслом!


Места, которые мы посетимКатманду - Читван - Покхара - Австралийский кемпинг - Джомсом - Кагбени - Муктинатх - Татопани

ПРОГРАММА ТУРА
День 1. Катманду
Встреча в аэропорту и трансфер в отель. Далее отдых после перелета, прогулка по Тамелю с его бесконечными узкими улочками, кафешками и лавками, полными текстиля, сувениров и снаряжения для альпинистов.

День 2. Катманду
Очень насыщенный день, полный новых открытий и впечатлений! После завтрака мы отправимся в главный и старейший храм Шивы в Катманду - Пашупатинатх, увидим там обряд кремации на берегах священной реки Багмати и получим благословления монахов - садху.
Далее мы перенесемся в средневековье, ступив на главную Королевскую площадь города, Дурбар-сквер. Там мы увидим индуистские и буддистские храмы, а также дворец живой Богини Кумари. Во второй половине дня посетим самую важную духовную святыню всех буддистов - Боднатх Ступу, очень спокойное и умиротворенное место.

День 3. Рафтинг и заповедник Читван
Сегодня у нас начинаются настоящие приключения! В 06:00 мы выезжаем (3 часа в пути) на точку, с которой встаем на воду, и у нас начинается настоящий рафтинг по реке Тришули. В течение 4 часов мы будем идти по горной речке, минуя пороги и шиверы, с остановкой на обед в живописном месте. По окончании рафтинга мы садимся в автобус и через 2 часа прибываем в национальный заповедник Читван.

День 4. Заповедник Читван
Знаменитый национальный парк Читван никого не оставит равнодушным! Ведь только здесь мы сможем наблюдать животных в их дикой - естественной среде, подойдя к ним максимально близко! У нас будет прогулка по реке на лодке - долбленке, из нее мы будем наблюдать по берегам отдыхающих огромных крокодилов. А в сафари на слонах по джунглям мы подойдем к оленям и носорогам и увидим как они неспешно передвигаются в поисках вкусностей на завтрак! Вечером мы посетим национальное этническое представление на сцене и закончим день вкусным ужином в одном из ресторанов Читвана.

День 5. Переезд в Покхару
Утром мы выезжаем (3 часа в пути) в следующее культовое место, столицу альпинизма, город Покхару. Город расположился в долине, на берегу озера Фева, недалеко от подножия массива Аннапурна. Открытый западными хиппи в середине прошлого века, город быстро стал популярным среди туристов и восходителей со всего мира. По приезду мы посетим государственный туристический офис, где оформим все необходимые разрешения на наше дальнейшее путешествие по территории национального парка Аннапурна. После всех формальностей мы прогуляемся по самой атмосферной части города - лейксайд, и поужинаем в кафешке на берегу озера на закате.

День 6. Покхара
После завтрака мы посетим несколько знаковых мест Покхары: красивый, хоть и небольшой, водопад Девиса, священную пещеру Гуптешвар Махадев, и затем поднимемся к ступе Мира, откуда открываются потрясающие виды на горный массив Аннапурны и город с высоты птичьего полета! А кому и этого покажется мало, тогда для самых отважных организуем полет на параплане из местечка Саранкот, 20 минут адреналина и потрясающих эмоций гарантированы! На закате обязательно прокатимся на лодочках по озеру Фева и закончим день ужином в одной из популярных кафе лейксайда.

День 7. Трекинг в Австралийский кемпинг
Ранним утром мы выходим в горы для настоящего трекинга к одной из самых красивых стоянок вблизи заснеженных пиков массива Аннапурна, Australian Camp (2 226м). Это будет несложный поход и займет по времени всего 1,5 - 2 часа, тропа будет проходить по лесу и в ее конце нас будет ждать отличный обед с захватывающими дух видами на вершины Аннапурны (8 091м), Мачапучаре (6 998м) и др.

День 8. Трекинг, возвращение в Покхару.
Переночевав в кемпинге, мы встанем на рассвете, чтобы своими глазами увидеть всю красоту окрашенных первыми лучами солнца заснеженных пиков гор и почувствовать как просыпается природа. После завтрака мы выходим в обратный путь, но уже другой дорогой, чтобы пройти через аутентичные горные деревни Дхампус и Педи, и посмотреть на быт и жизнь горных народов. Далее нас заберет джип, и мы вернемся для ночевки в Покхару.

День 9. Джомсом - Кагбени
Сегодня в 06.00 утра, небольшой 14-местный самолетик перенесет нас в город Джомсом (2 700м), являющийся административным центром района Мустнаг. Полет займет около 25 минут и будет проходить над самым глубоким в мире ущельем, Кали-Гандаки, а из иллюминаторов мы будем наблюдать потрясающие виды двух высочайших горных массивов, Аннапурна и Дхаулагири в лучах восходящего солнца. По прилету мы возьмем джипы и поедем в аутентичную, с многовековой историей деревню Кагбени, которая много веков являлась воротами в Королевство верхний Мустанг, до недавнего времени полностью закрытого для туристов. В Кагбени мы посетим старый центр поселка, буддистский монастырь и сходим в недолгий трекинг к пещерам, откуда открываются потрясающие виды на деревню и окружающие ее семитысячники.

День 10. Муктинатх
Рано утром мы продолжим наш путь и уже через 2 часа прибудем в главное место нашего путешествия, священный Муктинатх. Муктинатх (место дарующее освобождение) - это высокогорная долина (3 710м), у подножия перевала Торонг Ла (5416м), знаменитая своими древними святилищами и храмами индуистских и буддистских традиций.
Здесь находится храм Вишну, в котором мурти (статуя) сделана из чистого золота. Храм считается единственным символизирующим все 5 первоэлементов мироздания (огонь, воздух, вода, земля, эфир). Гуру Падмасамбхава медитировал здесь на своем пути в Тибет. За храмом Вишну находятся 108 священных источников, омовение в которых смывает все грехи. Для последователей буддизма это одно из 24 тантрических мест, в котором обитают мистические Дакхини.
По приезду мы посетим Храм Вишну, который считается одним из 8 самых священных индуистских храмов. Желающие могут искупаться в 108 священных источниках, находящихся по периметру храма. Зайдем в буддистскую Дхола Мебар Гомпу (храм священного огня), в котором горит вечный огонь, благодаря естественному скоплению подземных газов, олицетворяя один из элементов мироздания. Все эти места находятся у подножья перевала Торонг Ла (5 416м), а это значит перед нами будет открыт потрясающий вид на всю долину и на массив Дхаулагири (8 167м). Эта гора является самой высокой в мире, если мерить от ее подножья, а не от уровня мирового океана. Сполна насладившись этим удивительным по своей красоте и духовной значимости местом, мы спустимся в Кагбени для ночевки.

День 11. Муктинатх-Татопани
Рано утром мы продолжим наш путь и уже через 3 часа езды на джипах прибудем в местечко Татопани, знаменитое своими горячими источниками и мандариновыми садами. Здесь мы останемся погреться в природных термальных водах и насладимся красивыми видами на гору Нилгири (7 061м). Переночуем в гест-хаусе.

День 12-13. Татопани - Покхара - Катманду
Утром мы продолжим наш путь и через 5 часов достигнем Покхары, где полноценно отдохнем.
Сегодня будет время для шопинга, покупки сувениров и прочих приятностей (к примеру, можно посетить spa-салон). Переночевав в отеле, следующим утром, на 13-й день нашего путешествия, мы отправляемся в Катманду, где отметим завершение путешествия отличным праздничным ужином, обменяемся фото и видео контентом из путешествия. Прощай Непал или до скорых встреч на других маршрутах!

·Руководитель мероприятия оставляет за собой право менять программу в зависимости от горных погодных условий, заторов на высокогорных серпантинах и других объективных обстоятельств.

Наш проводник
Дмитрий, более 10 лет путешествует по Индии и Непалу

Стоимость тура – 1500 $.
В СТОИМОСТЬ ТУРА ВКЛЮЧЕНО:

• Встреча в аэропорту Катманду и трансфер до отеля;
• Работа опытного русского гида-лидера на всем маршруте;
• Занятия йогой (по желанию участников группы)
• Все трансферы и переезды по маршруту;
• Стоимость permit'а для посещения заповедника «Аннапурна» и карточка трекера TIMS;
• Внутренний перелет Покхара - Джомсом;
• Проживание в гостиницах туристического класса при двухместном размещении;
• Сафари на слонах и прогулка на лодке в заповеднике Читван;
• Лодочная прогулка по озеру Фева;
• Трансфер в аэропорт Катманду для обратного вылета.

В СТОИМОСТЬ ТУРА НЕ ВКЛЮЧЕНО:

• Авиаперелет в Непал (650-700$);
• Виза в Непал на 15 дней (30$) выдается по прилету в аэропорту при наличии вакцинации;
• Медицинская страховка 1 700 руб.;
• Питание (250$);
• Входные билеты в достопримечательности Катманду и Покхары (30$);
• Дополнительная ночь в отеле в случае раннего прилета и/или позднего вылета вне программы тура;

Полет на параплане 80$.